Powerwalk och Celsius

Äntligen är jag på G! Jag har under senvåren inte varit särskilt aktiv med min träning. Det har varit mycket att göra på jobbet och jag har inte alls orkat träna, när jag kommit hem. Dessutom har jag i vår haft en förkylning och en stukad fot. Men nu känner jag mig taggad igen! I torsdags blev det powerwalk i ca 40 minuter och en timmes gymträning med coach. Igår blev det en timme på gymmet och imorse en powerwalk med hunden. Stackars hund, han fick inte nosa och markera revir som han helst ville.

Dagens resultat:

Att "powerwalka" har blivit min grej. Att gå så snabbt att man blir varm i hela kroppen och få upp ett flås känns skönt. Jag tror att powerwalks kan vara en bra övergång till eventuella joggingturer så småningom.

Efter att ha fått nys om drycken Celsius på nätet, blev jag sugen på att testa. Jag köpte några burkar med olika smaker på hälsobutiken här i byn. Innan min powerwalk drack jag en med Cola-smak. Jag var lite skeptisk innan, men den smakade faktiskt gott! Jag hoppas att jag har förbränt mer fett nu än om jag inte hade druckit den.

Jag hoppas på en fortsatt aktiv dag!!