Not seeing a Scroll to Top Button? Go to our FAQ page for more info.

fredag 5 augusti 2011

Dagens motion

Under minisemestern tränade jag ingenting. Då blev det bara hundpromenader, men det är inte så illa det heller. Idag fick gymträningen bli av. Först hundpromenad, sen stack jag till gymmet. Först blev jag lite besviken över att båda roddmaskinerna var upptagna. Jag brukar alltid köra 10 minuters uppvärmning på en sån. Det fick istället bli intervallträning på crosstrainern. I ca 15 minuter höll jag på. Det blev sedan muskelträning på maskinerna. Jag körde mitt program och mitt i det bröt jag med konditionsträning på roddmaskin (äntligen blev en ledig!). Jag körde 10 minuter. Sträckan blev drygt 2000 meter och det är jag nöjd med.


Jag är med i Lifestyle under 2011. Eftersom jag är med där, fick jag idag en t-shirt som det står Lifestyle by Actic på. Perfekt! Nu har jag en ny träningströja. Ibland kan man bli glad för lite. Synd att det inte var någon annan färg på den bara.

PS. Jag är en av finalisterna i en Veckans blogg-tävling. Rösta på min blogg HÄR!  Du kan rösta på mig en gång varje dag fram till och med söndag. Jag skulle bli kanonglad för din röst! DS.

33 kommentarer:

  1. Fin färg på den där t-shirten ju :D

    Jag har röstat!

    SvaraRadera
  2. Sv: Har självklart vart in och röstat :)

    Åh, jag bara inväntar att bestämma vilket gym jag ska börja träna på , sen kör jag i gång med med gymning , mer än att bara ta hundpromenader

    SvaraRadera
  3. Svar: Då skall jag sätta den på garderobsdörren :)

    SvaraRadera
  4. Det var så lite så =)
    Ha en fin kväll.

    SvaraRadera
  5. härligt med promenader det är så skönt att komma ut,jag går en promenad på ca 50min varje morgon :)må gott

    SvaraRadera
  6. japps de e inte klokt, självklart ska jag rösta

    SvaraRadera
  7. Åh vad roligt med nomineringen, ska kika in på den då!

    Kramar o trevlig helg!

    SvaraRadera
  8. Kul att du tyckte att färgen på tröjan var fin! Jag hade hellre velat ha en rosa med blå text eller en röd med vit text eller en vit med blå text eller ....

    SvaraRadera
  9. har röstat på dig nu :)

    SvaraRadera
  10. vad roligt att du är med :) allt bra med dig?

    SvaraRadera
  11. Ta chansen att anmäla dig till veckans blogg.

    Vinnaren får ett inlägg ägnat åt sig med motivering till varför bloggen förtjänar att synas lite extra.
    Vinnaren får även en länk i menyn på min blogg som kommer synas i en vecka.

    Ni hittar inlägget på min blogg
    Ha en bra dag! :)

    SvaraRadera
  12. Sv: kul att du är med och tävlar om att bli veckans blogg.
    Också tackar jag självklart för dom fina orden om mina foto :)

    SvaraRadera
  13. Självklart röstar jag! :)

    SvaraRadera
  14. Tack snälla för din röst!!!

    SvaraRadera
  15. kul att du är med och tävlar om att bli dagens blogg! :)
    haft en bra dag? :*

    kram, http://hannalovisasol.blogg.se

    SvaraRadera
  16. Så lite så! :)
    håller tummarna för du vinner :)

    SvaraRadera
  17. Nu har jag röstat på dig finaste kram <3

    SvaraRadera
  18. tycker den färgen är ganska fin ändå, inte liak som alla andra liksom =)kram

    SvaraRadera
  19. Jag gillar ju färggladda klädesplagg jag :)

    Har du en fin kväll?

    SvaraRadera
  20. Hej :-)
    Tänkte gå in och rösta men fattade inte hur jag skulle göra :?:

    SvaraRadera
  21. Om du vill rösta på min blogg, så skriver du bara det i en kommentar här: http://fiveseconds.webblogg.se/2011/august/rosta-fram-veckans-blogg.html
    Du ska alltså inte klicka på någon knapp eller liknande.

    SvaraRadera
  22. Tack så mycket!! Tack för din röst!! om du vill, så kan du rösta på min blogg även på lördag och söndag också.

    SvaraRadera
  23. Jag tycker tröjan var snygg, för träning duger den gott och väl :D

    SvaraRadera
  24. Klart jag röstar både idag o imorgon :) röstat idag!
    Ha en fin lördag kram

    SvaraRadera
  25. Nej men!!! En lifestylare, precis som jag!! Jag har också den underbara tshirten!!! :D KRAAAAAAAAAM!

    SvaraRadera
  26. Vad kul att du också är en Lifestylare!!! Jag började i Lifestyle i januari, nytt år och nytt liv.Visst är det toppen att träna på Actic? Ingår det bad i ditt träningskort också?

    SvaraRadera
  27. Roligt att du fick en sån tröja oxå =)

    SvaraRadera