Not seeing a Scroll to Top Button? Go to our FAQ page for more info.

söndag 9 februari 2014

Söndagsträning


Så gott!
Så gott det är med smoothie! Innan jag stack till gymmet idag tillsammans med min man, hällde vi i oss varsitt glas. Dagens smoothie innehöll:
  • en banan
  • ett rått ägg
  • blåbär
  • hallon
  • filmjölk
  • lite linfröolja
  • kolsyrat vatten
Mums!

Söndagsträning
Det var riktigt skönt att träna idag, men jag körde inte ut mig själv. Det får kanske bli nästa gång. Snart får jag nog boka tid med en PT. Det är oftast då ens ben viker sig, när man är på väg därifrån. Eller finns det någon annan som vill anta utmaningen? Att stå med piskan i 45 minuter och heja på mig?

Nu går tvättmaskinerna på högvarv. Jag springer fram och och tillbaka till tvättstugan. Min träning fortsätter. 

29 kommentarer:

  1. svar: ja visst är dom underbara :) hade dom bara varit liiite billigare så hade jag beställt dom direkt.

    Ha en fortsatt trevlig kväll!

    SvaraRadera
  2. Åh muums vad gott och vad duktig du är :) Söndagsträning är nästan bäst, då känner jag alltid att jag vill runda av veckan på ett bra sätt och kör alltid extra hårt!

    SvaraRadera
  3. Jag har inte ens tittat på allsången medan han varit där så vet inte :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Vilken tur att du inte har gjort det!

      Radera
  4. Haha ja det var nog tur va! :)

    Den där smoothin såg mycket god ut :)

    Javisst är soffan ful?

    SvaraRadera
  5. Jättegott med smoothie men har inte gjort någon på väldigt länge. Kanske på tiden, blev bra sugen :)

    SvaraRadera
  6. Gott!(:
    Sv: jag googlade på skorna för att hitta bilden och då stor det "herrkänga" och det bar först så jag märkte det!:)

    SvaraRadera
  7. Riktigt äkta smoothie innehåller bara frukter och is och lite vatten :)
    När jag har i yoghurt/fil, blir det mer som en slags mjölkdrink, milkshake ju? :p

    Nej tycker Bananmannen var minst bra igår.
    Gårdagens låtar var behållningen.
    Artisterna som kämpat hårt för deras medverkan.

    Tack :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Smoothies är mycket stabbigare än milkshake. Flera av de smoothierecept jag har läst innehåller antingen filmjölk, solhavre eller yoghurt. Kolla själv: http://www.ica.se/recept/smoothies/

      Radera
  8. Sv: Ja, de gör jag med. :)
    Allt bra med dej?

    SvaraRadera
  9. Jag har som bekant en morot, frysta hallon, ett äpple. en clementin och is i mina smoothies, sen brukar jag byta ut vissa frukter och lägga till, och så har jag i vatten ibland för att få en jämnare konsistens. :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Då är det ingen smoothie, utan mer en fruktdryck. Har du is i påminner det om slush.

      Radera
  10. Jag kan säga dig att min maskin slår sönder allt i ett enda svep, supervassa och bra tåliga knivar. Det blir inga klumpiga bitar eller så. Ren och skär smoothie är vad det blir. Är det stabbigt, blir det väl mer som en puré? =)

    SvaraRadera
  11. gott! ha en fin kväll! =)

    SvaraRadera
  12. Jag har grym träningsvärk sedan jag gymma i fredags. Men det var så värt det! :-D

    SvaraRadera
  13. Mums! Lite skeptisk mot rått ägg bara... men vet många som har det i t ex smoothies.
    Jag har aldrig testat träning med PT, är lite rädd för det... haha! ;)

    SvaraRadera
  14. Vem säger det?=)
    Jag har ju ingen mjölkprodukt i min smoothie? En äkta smoothie har jag lärt mig är gjord på is och frukt. Eftersom inte all frukt jag har är fryst, så måste jag ha lite is i.

    SvaraRadera
  15. Sv: Tack ska du ha . Visst är dom!

    Åh vad jag saknar att träna. Nu har det snart gått ett år sen jag tränade sist . Jag ber till han där uppe om han nu finns att jag får börja träna igen efter jag varit hos arbetsterapeut!

    SvaraRadera
  16. Det är alltid bra att ha någon som står och skriker på sig då och då. :) Men bra jobbat!

    SvaraRadera
  17. Mums!

    Sv: Tack så mycket! :) Kramis!

    SvaraRadera
  18. Oh så god smoothien ser ut att vara! :) Kram

    SvaraRadera
  19. Nu fick jag lite dåligt samvete. Hade tänkt gå en P-promenad men nu sitter jag här vid köksbordet och känner efter alldeles för mycket. Jag känner att jag nog inte orkar.
    Tar borr "inte" och ska försöka tänka på duktiga dej.
    Upp och hoppa Pernilla!!
    /P

    SvaraRadera